무더운 여름철 어르신 건강관리 안내 > 공지사항

안녕하세요. 우리하나재가복지센터입니다.

무더운 날씨가 이어지면서 어르신들의 온열질환 발생 위험이 커지고 있습니다. 

어르신과 보호자께서는 아래 건강 수칙을 확인하시고 안전하고 건강한 여름을 보내시기 바랍니다.

■ 폭염 대비 건강수칙

1. 물을 자주 마셔주세요.
   갈증을 느끼지 않더라도 규칙적으로 물을 섭취해 주세요.
   ※ 심장·신장·혈압 관련 질환이 있는 경우에는 담당 의사와 상담하여 수분 섭취량을 조절해 주세요.
2. 시원하게 지내세요.
   냉방기기를 적절히 사용하고 실내를 자주 환기해 주세요. 외출할 때는 밝고 헐렁한 옷을 입고, 모자나 양산으로 햇볕을 차단해 주세요.
3. 더운 시간대에는 야외활동을 자제하세요.
   기온이 높은 낮 시간에는 외출·운동·논밭일을 피하고, 시원한 장소나 가까운 무더위쉼터에서 충분히 휴식해 주세요.
4. 가족과 이웃이 자주 안부를 확인해 주세요.
   혼자 생활하시는 어르신은 가족이나 가까운 이웃과 자주 연락하고, 건강 상태에 이상이 없는지 살펴주세요.

■ 온열질환 의심 증상

어지러움, 두통, 메스꺼움, 심한 피로, 근육경련, 의식 저하 등의 증상이 나타나면 즉시 시원한 곳으로 이동해 몸을 식혀주세요.

증상이 호전되지 않거나 의식이 흐려지는 경우에는 즉시 119에 신고해 주세요.
※ 의식이 없는 분에게는 물을 먹이지 마세요.

우리하나돌봄센터는 어르신들이 건강하고 안전하게 생활하실 수 있도록 항상 세심히 살피겠습니다.

문의 : 우리하나재가복지센터  02-734-8887